- 프로그램
지역 최다 & 최신 G.X프로그램 개설 운영!
FUN휘트니스에서 진행되는 다양한 컨셉과 최신의 프로그램으로 운동 만족도와 성취감을 느낄 수 있습니다.
U.S.A PREMIUM G.X
기능성 필라테스의 종결!
고강도 전신 운동 프로그램!
다빈치 바디보드
근력 운동, 유연성 증가, 바디발란스 효과
쉽고 재밌고 즐겁게 땀 흘리는 미국 인기 운동 프로그램!
트램폴린 점프스포츠
FUN한 인터벌트레이닝과 전신밸런스, 코어운동
잡으면 밸런스가 잡힌다!
고강도 밸런스 운동 프로그램!
피트니스 큐
전신 밸런스, 스트레칭효과
100% REAL 기구 필라테스
수준 높은 FUN휘트니스 전문 강사들과의 리포머, 캐딜락, 체어, 바렐, 스프링보드 등 각종 필라테스 기구들을 통하여 차별화 된 필라테스 클래스가 준비되어 있습니다.
체형교정, 바디쉐이핑, 통증 개선, 근골격계 질환 개선, 재활, 다이어트, 척추질환 등 고객님의 운동 목적에 맞는 다양한 효과를 체감해 보세요.
FUN휘트니스 소수정예 기구 필라테스 세션은 더욱 경제적이고 합리적인 비용으로 피트니스와의 토탈 ONE-STOP 서비스를 제공합니다.
ONLY 1:1 퍼스널 트레이닝
전문가와 운동하면
목표 성공 확률이 높습니다.
전문 자격과 지식을 갖춘 퍼스널 트레이너와 함께 고객님의 피지컬 상태와 운동 목적에 맞는 과학적인 운동처방 및 트레이닝 프로그램이 제공됩니다.
바디 퍼포먼스, 골프 컨디셔닝, 체지방 감량, 자세교정, 실버트레이닝, 바디 밸런스 등 꾸준한 건강관리와 운동 목적 달성을 위하여 최선의 감동적인 트레이닝을 선사합니다.
FUN휘트니스 퍼스널 트레이닝을 만나는 순간 당신의 변화가 시작됩니다.
YOGA
몸의 균형을 바로잡자!
FUN 휘트니스 요가
근육강화와 체중유지
6가지 이상의 요가 컨셉별 다양하고 새로운 프로그램 구성으로 일상에 지친 고객님들의 몸과 마음의 에너지를 깨워드립니다.
빈야사, 힐링, 아쉬탕가, 아디다스, 비트, 비크람 등 수준급 강사들이 진행하는 요가 클래스를 통하여 풍요로운 라이프스타일을 추구하세요.
요가의 효과
| 1 | 요가는 유연성을 향상 시켜주고 몸의 균형을 바로 잡아줍니다. |
|---|---|
| 2 | 기혈의 순환을 원활하게 하여 노화방지 및 미용에 효과적입니다. |
| 3 | 호흡법을 통해 마음을 안정시킬 수 있습니다. |
| 4 | 집중력과 기억력이 증대되고 스트레스 해소와 통증완화에 많은 도움을 줍니다. |
| 5 | 체내에 독소와 노폐물을 배출시켜 내장기관을 튼튼하게 합니다. |
| 6 | 평소에 잘 쓰지 않는 근육을 사용하여 몸의 군살을 없애줍니다. |
| 7 | 자신의 통제력과 조절 능력을 향상시키는 심리적 효과가 있습니다. |
| 8 | 서로의 교감을 통해 마음을 안정시키고 친밀감을 높여줍니다. |
| 9 | 근육강화와 체중을 유지하는데 도움을 줍니다. |
ZUMBA
경쾌한 라틴음악과 함께 다이나믹한 안무와 동작들로 구성된 근력강화와 체지방 감량 / 다이어트에 특화된 카디오 댄스 프로그램입니다.
PILATES
각종 소도구를 이용한 매트 필라테스로 온몸 구석구석 신체를 자극하여 자세 교정, 체형 관리, 관절 건강 등 밸런스 향상과 신체 회복에도 탁월한 프로그램 입니다.
DANCE
